カラダ内部から皮脂の発生を抑える

皮脂分泌を抑制するにはビタミンが効果あります

中でもビタミンB2は皮脂分泌をコントロールする働きがあり、ビタミンB2が不足することで皮脂の過剰分泌が発生します

このビタミンB2を不足させないような食生活が必要になります

だからと言ってビタミンB2だけを集中的に摂るのは良くありません

 

なぜならビタミンB群に含まれるビタミンB2はこれ単体では効果を発揮することができません

ビタミンB群はお互いに助け合う事で初めて効果を発揮してくれます

そしてビタミンは水溶性の物が多く、ドリンクなどでの摂取はあまり効果がありません

水溶性であるために一回の尿でそのほとんどが排出されてしまいます

ビタミンを摂るにはバランスの良い食事が一番です

 

しかし、現代の忙しい日本ではバランスの良い食事を考え、手間暇かけて作る事は大変難しいです

そこでサプリを食事の補助として使う事も一つの方法です

1日1パック7粒30種類の栄養素を手軽に補給!

 

 

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